健康– category –

先日、ジュラシック木澤さんのYouTubeチャンネルを見ていたら、「IRON NERVE」と書かれた見慣れないTシャツを着ていることに気が付きました。その意味は、「筋肉よりも欲しいもの＝不屈の精神」だそうです。 いつもはゴールドジムのウェアを着ている木澤さ...

長年愛用している超音波歯ブラシの紹介です。この歯ブラシを使っているので50歳過ぎても歯周病の心配は一切ありません！ 【エイトスターダイヤモンド田村社長絶賛の歯ブラシ】 こんにちは。 「フッ素入り歯磨き粉は使わないほうがいいですよ」などと施術中...

【新型コロナ予防には緑茶のエピガロカテキンガレート】 こんにちは。 新型コロナには緑茶が良いということを聞いたことはありますか？ これは『誤った医療情報』ではなく論文も発表されています。 例えば京都府立医科大学のHPでは 研究概要 　京都府立医...

【首肩こり対策は枕より先にコリをほぐす】 こんにちは。 肩こりがひどい方に「どんな枕を使えばよいのか」とよく質問されます。 私はアメリカンフットボールで頸椎を傷めた経験があります。鍼灸治療院で施術をしていただきましたが初めのうちは枕が合わず...

花粉症とは全く無縁になったお米中心の正食と目がかゆく鼻水が止まらない方の対策をお話しします。 抗菌ソフコンプラス・メビウスウォーター・５ｍｌ点眼ボトル 【花粉症は子供にまで波及中】 こんにちは。昨日の報ステでは今年は花粉の飛散量が多く、いま...

こんにちは。先日 内科医の知人から、 「1回の食事で2合食べるのは良いとしても、寝る前に食べるのは良くないんじゃないかな。血糖値が大変なことになっているかもよ」 と言われました。 そこで2年ぶりに400ml献血を受けに行くことにしました。 この記事で...

こんにちは。 患者さんによく質問されるのが「プロテインはどこの製品を使っていますか？」というもの。 筋トレ始めたらプロテインパウダーなどのサプリメントの摂取は必須と考えている方が多いようです。 昨今の筋トレYOUTUBERの方たちはいろいろな製品を...

【】 こんにちは。 「妊娠するためのサプリや運動をいろいろ試してきたけど、全然結果が出ない、陽性にならない…」と悩んでいませんか？ 実は、毎日の努力を台無しにしている原因があります。それが毎月使っている安物の生理用ナプキンです。 なぜなら、生...

不眠症で悩む方は寝ないとﾀﾋぬという思い込み病にかかっています。寝れない夜は免疫力を高めるスピーカーで音楽を楽しみましょう！ タイムドメインライトとIpodクラシックの組み合わせ 【】 こんにちは。 「不眠症を鍼灸治療で治してほしい」と言われるこ...

【】 光目覚ましinti4をスマホスタンドに取り付けた様子 さて、筋肉増強に欠かせないホルモンが男性ホルモンの「テストステロン」です。 昨今の筋トレユーチューバーはタンパク同化ステロイドホルモンを使っているのではないかと疑われている人が多いよう...

【】 こんにちは。 皆さん歯磨き粉は何を使っていますか？私は長年東急ハンズ池袋店でパックスまたはシャボン玉せっけんの歯磨き粉を購入していました。 ちょうど２年前に”1本満足バー プロテインチョコ”を食べていた時のことです。 このプロテインバーは...